Coaching relationnel avec Mathilde pateau - thérapeute systémique et stratégique à Louvie-Juzon
Construisez des relations plus sereines
"La communication agit sur les relations..."
Vous souhaitez vous épanouir et avancer plus sereinement dans vos relations ou vos projets. Que ce soit au niveau personnel : stress, fatigue chronique, doute, rumination, sentiment de solitude – d’incompréhension, décalage ou des difficultés à aller de l’avant (etc), ou au niveau relationnel : tensions dans votre couple, difficultés familiales ou professionnelles (etc), ces situations ne définissent pas qui vous êtes, mais elles freinent votre élan et votre confiance.
Dans ces moments, le coaching relationnel agit comme un véritable tremplin : il vous permet de prendre du recul, de comprendre les dynamiques relationnelles, de renforcer vos ressources intérieures et d’expérimenter de nouvelles façons d’être en lien avec vous-même et avec les autres. Car il suffit parfois d’un petit réajustement dans le quotidien pour débloquer une situation et retrouver de la fluidité. Grâce à un protocole clair et orienté solutions, je vous accompagne pour transformer vos blocages en leviers de changement et retrouver une dynamique plus apaisée, confiante et alignée.
Coaching relationnel
Le coaching relationnel suit un cadre précis, pensé pour vous aider à clarifier vos besoins, à passer à l’action et à constater des résultats durables dans votre quotidien. Chaque étape est conçue pour vous guider progressivement vers des relations plus fluides et une plus grande sérénité.
Présentation du cadre et définition de la problématique →
Nous faisons le point sur votre situation relationnelle, identifions ce qui freine votre élan et clarifions les points que vous souhaitez améliorer.
Détermination d’un objectif clair →
Nous déterminons ensemble un objectif concret et atteignable, qui vous donne une direction claire et réaliste.
Mise en action →
Je vous propose des ajustements simples et concrets à expérimenter dans votre quotidien, pour tester de nouvelles postures et comportements.
Observation et retour sur les actions →
Nous analysons ensemble les effets des changements mis en place, tant sur vos comportements que sur vos émotions, afin de mesurer les progrès réalisés.
Optimisation des stratégies →
Nous adaptons les actions pour renforcer vos réussites, lever les résistances et assurer que les changements prennent racine.
Consolidation & autonomie →
Nous intégrons durablement vos nouvelles ressources et comportements dans votre vie, pour que les acquis deviennent naturels et que votre élan positif perdure.
Bénéfices concrets et ressentis au quotidien →
Avoir un espace pour soi, accueil de vos émotions pour mieux les comprendre et les gérer. Retrouver respect et acceptation de soi.
- Durée de la séance : 45min (1ère séance offerte)
- Lieu : en visio ou au cabinet à Louvie-Juzon
- Tarif : 70€ttc / séance
FAQ
Je fais le choix d’offrir la 1ère séance pour que nous puissions faire connaissance. A mon sens, un coaching ne peut être efficace qu’à condition de se sentir à l’aise avec son thérapeute. Cette 1ère séance de coaching relationnel permet donc de faire le point sur votre problématique, de vous expliquer le protocole de thérapie brève, de nous rencontrer et d’instaurer un climat de confiance.
L’objectif de ce coaching est d’être bref grâce à un protocole précis. Toutefois, je ne peux pas estimer à l’avance le nombre de séances nécessaires pour votre accompagnement.
En règle générale, il faut entre 1 à 10 séances pour un début de changement significatif de la situation.
Oui, c’est possible. Si vous vous sentez perdu(e)s, seul(e)s ou en plein doute, je serai présente pour vous soutenir. Afin de garantir un cadre clair, je suis disponible entre les séances uniquement par mail.
En cabinet : espèce ou virement
En visio : par virement
Si vous souhaitez prendre rdv par téléphone, merci d’appeler au 06 72 54 51 57.